• clarablaauw

Esprit de l'Escalier

Als je stokoud wilt worden moeten we goed slapen, weinig eten, geen alcohol drinken en sporten.

Ik ben een fan van wetenschappers met harde feiten en dus was het klip en klaar dat er iets moest gebeuren toen ik op mijn 38 ste terug kwam in Nederland.

Duidelijk was dat in mijn leven, na tien jaar Afrika, weinig eten en geen alcohol geen optie waren.

Nu is schoonmaken, bed opmaken ook lichaamsbeweging, klopt, maar ehh ik heb een werkster.

En die werkster is de redding van mijn huwelijk dus het is echt beter dat ik haar taken nooit overneem.

Maar dat lijf moest zweten.

Kortom: ik ging hardlopen, zat op yoga en ging twee keer per week naar de sportschool (oké 1 x).

Tien jaar lang.

En toen begon het.

Tijdens het hardloop (jogging oké) rondje struikelde ik over mijn eigen veters.

Een paar weken later liep ik de trap af toen ik ineens de laatste paar treden in een glij beweging kwam.

Ik viel naar achteren, naar voren en met mijn rug in een (wijn) glas lag ik onder aan de trap.

Oudste (kind van haar vader) trok glas eruit en de zaak werd flink gehecht.

Het was het sein om op mijn hoede te zijn.

Het thema ouder worden nam bezit van mij.

Kon niet slapen omdat ik een midlife had, of had ik een midlife en kon niet slapen?

Hoofd zei: 'ga hardlopen’.

Lijf zei: ‘Hahahahahahaha!’

En dus loop ik sindsdien tienduizend stappen per dag.

Tienduizend is genoeg om fit te blijven (hard wetenschap feitje).

Geen loopband, geen buikspierkwartier, geen bodyfit programs meer voor mij.

Ik loop.

Alleen.

Door het bos, door de stad, de trap op mijn werk, het Pieter pad (oké stukje), berg op en af bij Le Mas

Ik zie, ik kijk, ik luister, of bedenk wat ik (te laat) iets anders had kunnen zeggen.

Esprit d’escalier zeggen de Fransen.

Dus:

Als ik ouder wil worden moet ik in ieder geval goed slapen en vooral blijven lopen

Recente blogposts

Alles weergeven

Fietsers,